Für wen ist medizinisches Zirkeltraining geeignet?

Osteoporose

Muskelaufbautraining kann die Knochengesundheit unterstützen und das Risiko von Frakturen bei Menschen mit Osteoporose verringern. Starke Muskeln können die Knochen stützen und vor Verletzungen schützen.
 

Arthrose

Durch Muskelaufbau können die Gelenke stabilisiert werden. Fehlhaltungen wird vorgebeugt und Gelenkverschleiß entgegengewirkt. Diese kann zu besserer Beweglichkeit und weniger Gelenkschmerzen führen.
 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Ein gezieltes Muskelaufbautraining kann die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern, indem es die Herzfunktion verbessert, den Blutdruck reguliert und den Cholesterinspiegel senkt.

Diabetes

Muskelaufbautraining kann helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes zu kontrollieren.

Multiple Sklerose

Kontrolliertes Muskelaufbautraining kann die Muskelkraft, Koordination und das Gleichgewicht bei Menschen mit MS verbessern.

Rückenprobleme

Starke Rückenmuskeln können zur Unterstützung der Wirbelsäule beitragen und Rückenschmerzen und Beschwerden lindern.

Krebs

In einigen Fällen kann Muskelaufbautraining dazu beitragen, die Muskelmasse während der Krebstherapie zu erhalten und die allgemeine Lebensqualität zu steigern

Arthritis 

Muskelaufbautraining kann die Gelenkstabilität erhöhen und die umliegenden Muskeln stärken, was bei Menschen mit Arthritis Schmerzlinderung und verbesserte Beweglichkeit bewirken kann.

Sarkopenie 

Ältere Menschen können vom Muskelaufbautraining profitieren, um den altersbedingten Muskelschwund zu bekämpfen und die alltägliche Funktionalität zu verbessern.